Proche, mais pas trop - La méditation pour les parents et les ados pan Eline Snel

Téléchargez les livres électroniques gratuits epub Proche, mais pas trop - La méditation pour les parents et les ados DJVU

Caractéristiques

Proche, mais pas trop - La méditation pour les parents et les ados
Eline Snel
Nb. de pages: 192
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782711200870
Editeur: Les Arènes
Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez les livres électroniques gratuits epub Proche, mais pas trop - La méditation pour les parents et les ados DJVU

Overview

Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives.
Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cour paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L'art d'écouter » ou « Bien dormir ».
Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence. Ce livre est la nouvelle édition de Respirez. ATTENTION : Les méditations sont à télécharger à la fin du livre à l'aide d'un QR code.

ePub recommandé: EL ALMA DE LA CIUDAD JESUS SANCHEZ ADALID ePub gratis read book, Descargar DICCIONARIO ESPANOL-RUSO RUSO-ESPANOL AA.VV. Gratis - EPUB, PDF y MOBI read pdf,