[PDF/Kindle] Primal moves by Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon
Primal moves pan Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon
Caractéristiques
- Primal moves
- Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon
- Nb. de pages: 95
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791027108817
- Editeur: Vagnon
- Date de parution: 2024
Télécharger eBook gratuit (Links to an external site.)
Téléchargement de google books dans le coin Primal moves
Overview
La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l'observation des animaux, est accessible à tous. Les primal moves, pratiqués seuls ou en complément d'un entraînement plus "classique", vous apportent énormément de bénéfices : renforcement musculaire, agilité, mobilité articulaire, endurance... Ils permettent aussi de se reconnecter à la Nature qui nous entoure, et à une partie parfois oubliée de notre nature humaine.
Ce guide propose une quarantaine de moves, en incluant les mouvements spécifiques à l'échauffement, et des mouvements d'enchaînement et de transition qui vous permettent de construire vos séances.
Lire aussi: Download PDF De Cape et de mots here (Links to an external site.), PDF [DOWNLOAD] A Spy Like Me: Six days. Three agents. One chance to find James Bond. by Kim Sherwood on Iphone site (Links to an external site.), {pdf download} The Last Boyfriends Rules for Revenge by Matthew Hubbard here (Links to an external site.), THE RED RECORD (edición en inglés) leer epub IDA B. WELLS-BARNETT here (Links to an external site.), Download PDF The Last Cold Place: A Field Season Studying Penguins in Antarctica by Naira de Gracia site (Links to an external site.), {pdf download} Awakening the Witch Blood: Embodying the Arte Magical by Nathan King, Wycke Malliway pdf (Links to an external site.),