Descargar HOLA, ANSIETAT! NÚRIA GABERNET I DÍAZ Gratis - EPUB, PDF y MOBI
HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ
Ficha técnica
- HOLA, ANSIETAT!
- NÚRIA GABERNET I DÍAZ
- Número de páginas: 272
- Idioma: CATALÁN
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788413561967
- Editorial: COSSETANIA
- Año de edición: 2022
Descargar eBook gratis (Links to an external site.)
Libros descargables de amazon para ipad. HOLA, ANSIETAT! (Spanish Edition)
Overview
AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor
ePub Recomendados: [ePub] OBEDECERE A DIOS: DIOS, LOS MORMONES Y EL FANATISMO RELIGIOSO descargar gratis read book (Links to an external site.), MOI, MARAT, MERCENAIRE DE L ARMÉE WAGNER leer el libro link (Links to an external site.), JESUS ROLLAN ETERNO: VIDA Y MUERTE DE UNA LEYENDA leer epub gratis download link (Links to an external site.), Read [pdf]> Pledging Season by Erika Erickson Malinoski read pdf (Links to an external site.), Download Pdf Eragon Tome 1 download pdf (Links to an external site.), Foxglove by Adalyn Grace, Adalyn Grace on Audiobook New here (Links to an external site.), {epub descargar} LA PUERTA DE LOS TRES CERROJOS 3. LOS CINCO REINOS ETERNOS read pdf (Links to an external site.), PDF [DOWNLOAD] Monster Tamer: Volume 13 by Minto Higure, Napo, Hikoki, Minto Higure, Napo, Hikoki on Iphone link (Links to an external site.), Online Read Ebook The Ice Book: Cool Cubes, Clear Spheres, and Other Chill Cocktail Crafts by Camper English, Camper English link (Links to an external site.), [Pdf/ePub/Mobi] EL LIMPIADOR DE CODIGO: CODIGO DE CONDUCTA PARA PROGRAMADORES PROFESIONALES - ROBERT C. MARTIN descargar ebook gratis site (Links to an external site.),