L'agilité émotionnelle - Accueillir ses émotions et les transformer pan Susan David

Livres gratuits et téléchargements de pdf L'agilité émotionnelle - Accueillir ses émotions et les transformer 9782290159057

Caractéristiques

L'agilité émotionnelle - Accueillir ses émotions et les transformer
Susan David
Nb. de pages: 384
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782290159057
Editeur: J'ai lu
Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Livres gratuits et téléchargements de pdf L'agilité émotionnelle - Accueillir ses émotions et les transformer 9782290159057

Overview

L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant. Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.
L'agilité émotionnelle permet de s'adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C'est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.

Lire aussi: PDF [DOWNLOAD] Bread and Circus by Airea D. Matthews, Airea D. Matthews on Iphone download link, Download PDF Ma théorie sur les pères et les cosmonautes download link, [Kindle] Hollywoodland Tome 1 download read pdf,