Escalade training - 100 exercices spécifiques d'entraînement pan Domenico hervé Di, Kevin Arc

Livres téléchargeables gratuitement pour nook Escalade training - 100 exercices spécifiques d'entraînement

Caractéristiques

Escalade training - 100 exercices spécifiques d'entraînement
Domenico hervé Di, Kevin Arc
Nb. de pages: 384
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782757609576
Editeur: Amphora
Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit

Livres téléchargeables gratuitement pour nook Escalade training - 100 exercices spécifiques d'entraînement

Overview

Comment casser la monotonie de l'entraînement tout en restant spécifique et en lien direct avec l'activité ? Découvrez avec cet ouvrage un large panel d'exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, vous trouverez, dans cet ouvrage, les clés nécessaires pour améliorer vos performances. Agrémenté de conseils, de retours d'expériences et de témoignages d'athlètes olympiques et autres professionnels de l'escalade, ce guide vous permettra de développer vos connaissances dans l'entraînement de ce sport. Que vous soyez grimpeur ou coach, enrichissez votre pratique sportive !

Lire aussi: Read online: Fairy Tail - 100 Years Quest Chapitre 101 - La quintessence des flammes read book, The End of the World Is Just the Beginning: Mapping the Collapse of Globalization by Peter Zeihan on Iphone New Format link, Rising Tiger by Brad Thor on Audiobook New download link, [PDF/Kindle] Impossible People: A Completely Average Recovery Story by Julia Wertz, Julia Wertz read pdf,