EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDADO de

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Ficha técnica

EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDADO
Número de páginas: 128
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788418483424
Editorial: MONTENA
Año de edición: 2021

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Overview

El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces. La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estres... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante. Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en el sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.