NUTRICIÓN CONDUCTUAL Y MUCHO+ de MAX EDITORIAL

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Ficha técnica

NUTRICIÓN CONDUCTUAL Y MUCHO+
MAX EDITORIAL
Idioma: Castellano
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9781779711717
Editorial: Max Editorial

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Overview

La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos. El objetivo de la nutrición conductual es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables y lograr y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr a través de técnicas de cambio de comportamiento, como el autocontrol , el establecimiento de metas y la autorreflexión.

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