ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Descarga gratuita de libros de computadora en línea ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB 9788416720804

Ficha técnica

ACTIVAR EL NERVIO VAGO
NAVAZ HABIB
Número de páginas: 224
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788416720804
Editorial: URANO
Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita de libros de computadora en línea ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB 9788416720804

Overview

� Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago. � Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.� Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros. Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos.El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos has...

LIBROS RELACIONADOS: Online Read Ebook Ace: What Asexuality Reveals About Desire, Society, and the Meaning of Sex by Angela Chen pdf,