[Pdf/ePub] La meilleure façon de manger by Thierry Souccar, Angélique Houlbert download ebook
La meilleure façon de manger pan Thierry Souccar, Angélique Houlbert
Caractéristiques
- La meilleure façon de manger
- Thierry Souccar, Angélique Houlbert
- Nb. de pages: 455
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365497367
- Editeur: Thierry Souccar
- Date de parution: 2023
Télécharger eBook gratuit (Links to an external site.)
Livres en anglais fb2 télécharger La meilleure façon de manger par Thierry Souccar, Angélique Houlbert 9782365497367
Overview
En matière de nutrition, on entend tout et son contraire. Ecrit par deux des meilleurs spécialistes français, La meilleure façon de manger met fin à la confusion car ce guide est l'aboutissement de 50 années de recherches. Vous avez l'assurance de bénéficier de conseils concrets, validés scientifiquement, qui vous aideront à préserver votre santé. Hyper pratique La meilleure façon de manger vous donne des repères précis pour mieux manger : aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions.
Vous apprendrez entre autres : - Les 10 règles essentielles à respecter pour rester en bonne santé - Comment éviter les aliments ultra-transformés - Quelles sont les 3 huiles à avoir à la maison - Quels sont les poissons riches en oméga-3 qui contiennent le moins de mercure - Les 3 critères pour choisir son pain - Quels sucres et édulcorants éviter et lesquels sont acceptables - Pourquoi il ne faut pas acheter des thés premier prix Nouvelle édition tout en couleur mise à jour Des dizaines d'illustrations, des recettes, des menus, de nouvelles rubriques : comment construire des repas équilibrés, établir ses listes de courses, éviter les toxiques...
La meilleure façon de manger répond concrètement à la plupart des questions que vous vous posez. Par exemple : - Comment décrypter les étiquettes alimentaires ? - Quels sont les additifs à éviter absolument ? - Si je ne mange pas de laitages, est-ce que c'est dangereux pour mes os ? - Puis-je faire cuire un aliment au four dans de l'aluminium ? - Pourquoi dit-on qu'un jus de fruit ne vaut pas un fruit ? - Dois-je éviter le gluten ? - Est-ce que je dois prendre des vitamines ?
Les clients ont également aimé: {epub descargar} EL UMBRAL DE LA NOCHE read book (Links to an external site.), [download pdf] El jefe here (Links to an external site.), Download PDF The Burning Hand - The Twice-Cursed Serpent, #3 read book (Links to an external site.), [PDF/Kindle] Apprendre l'italien - Niveau débutants-A2 by Federico Benedetti link (Links to an external site.), PDF EPUB Download Traitor's Purse by Margery Allingham Full Book read book (Links to an external site.), [download pdf] The River We Remember: A Novel by William Kent Krueger read book (Links to an external site.), [PDF] Becky Lynch: The Man: Not Your Average Average Girl by Rebecca Quin download pdf (Links to an external site.), DOWNLOADS Alas de hierro (Empíreo 2) by Rebecca Yarros download link (Links to an external site.),