[PDF] HOLA, ANSIETAT! descargar gratis
HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ
Ficha técnica
- HOLA, ANSIETAT!
- NÚRIA GABERNET I DÍAZ
- Número de páginas: 272
- Idioma: CATALÁN
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788413561967
- Editorial: COSSETANIA
- Año de edición: 2022
Descargar eBook gratis (Links to an external site.)
Descarga gratuita de Bookworm para Android HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ 9788413561967 (Spanish Edition)
Overview
AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor
ePub Recomendados: ANIMAL FARM GEORGE ORWELL ePub gratis link (Links to an external site.), Descargar LA TORRE Y EL PUENTE DAVID P. BILLINGTON Gratis - EPUB, PDF y MOBI download link (Links to an external site.), [PDF/Kindle] The Complete Guide to Handmade Stained Glass: 12 Step-by-Step Projects for Lead-Free Glass Art at Home by Rosie Linebaugh read book (Links to an external site.), Download PDF The Extraterrestrial Species Almanac: The Ultimate Guide to Greys, Reptilians, Hybrids, and Nordics by Craig Campobasso, Paul Leinberger read book (Links to an external site.), Download Pdf Fear the Flames by Olivia Rose Darling read pdf (Links to an external site.), Iced: A Novel by Ray Shell on Ipad link (Links to an external site.), [PDF EPUB] Download Confessions of a Forty-Something F**k Up: A Novel by Alexandra Potter Full Book download link (Links to an external site.), PDF [DOWNLOAD] Cambridge Guide to Schema Therapy by Robert N. Brockman, Susan Simpson, Christopher Hayes, Remco van der Wijngaart, Matthew Smout on Iphone read pdf (Links to an external site.), PAN DE LIMON CON SEMILLAS DE AMAPOLA EBOOK | CRISTINA CAMPOS | Descargar libro PDF EPUB link (Links to an external site.), [Descargar pdf] HAZ CRECER TU DINERO pdf (Links to an external site.),